Coaching

Im Laufe eines Lebens gibt es immer wieder Herausforderungen oder Tiefen. Vieles kann man selbst oder mit Hilfe von Freunden oder Familie lösen. Manchmal braucht es aber zusätzliche Unterstützung um eine Krise zu bewältigen oder neue Perspektiven zu entwickeln.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite als Beraterin und Coach mit einer Haltung, die von großem Respekt und Wertschätzung für die Einzigartigkeit eines jeden Menschen und seines Lebensweges geprägt ist. Jedes Verhalten, jede Reaktion hat oder hatte irgendwann seine Berechtigung. Meine Absicht ist, mich in Ihrer Welt kundig zu machen und durch Fragen, Spiegeln und Interventionen neue Blickwinkel zu eröffnen, den Handlungsspielraum zu erweitern, Lösungen zu finden, andere Wege gangbar zu machen und das Positive zu stärken. Auch der Körper mit seiner innewohnenden Intelligenz kann als wertvolle Ressource einbezogen werden.

Mögliche Themen (Auswahl):

  • Persönlichkeitsentwicklung
    • Veränderungen und Krisen bewältigen
    • Dem Leben Sinn geben
    • Klarheit, sich und seine Bedürfnisse ernst nehmen und ausdrücken
    • Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen
    • Entscheidungen
  • Paarberatung
    • Kommunikation
    • Sich nach Phasen der Entfremdung wieder finden
    • Klärung: Hat unsere Beziehung noch eine Chance?
    • Eifersucht, Untreue
    • Unterschiedliche Vorstellungen zu Rollenverteilung, Erziehung, Finanzen etc.
  • Erziehung
    • Wie kann ich in herausfordernden Zeiten einen liebevollen Blick auf mein/e Kind/er behalten
    • Wie komme ich wieder in Beziehung mit meinem Kind
    • Warum macht mich ein bestimmtes Verhalten so wütend, traurig oder hilflos
    • Wie gehe ich mit Verhalten meines Kindes um, das für mich nicht angemessen ist
    • Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen/Vorstellungen und denen des/der Kinder finden
    • Rollenklarheit
    • Wie kann ich authentisch, liebevoll und klar sein
  • Trauerarbeit
    • Umgang mit Trennung, Tod und Verlust

Psychologische Beratung ist keine Therapie

Als Lebens- und Sozialberaterin arbeite ich mit psychisch gesunden Menschen an Herausforderungen, Krisen und Belastungssituationen. Im Falle einer Krankheit sollten Sie in jedem Fall zusätzlich von einem Arzt oder Therapeuten begleitet werden.